Praktische Tipps für Kinder
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| Kinder eifern immer und überall gerne Erwachsenen nach. Gehen Sie in der Sonne mit gutem Beispiel voran! |
Kind und Sonne
Kinder verbringen weitaus mehr Zeit im Freien als Erwachsene. Schon daher ist die Gefahr eines Sonnenbrandes hier besonders groß.
Hauttyp Kind:
Der hauteigene Schutzmechanismus von Kindern entwickelt sich erst im laufe der ersten Jahre. Bis dahin ist die junge Haut praktisch schutzlos gegenüber der Sonne. Bis zum vollendeten ersten Lebensjahr sollten Sie ihr Kind deshalb überhaupt nicht der prallen Sonne aussetzen. Danach können Sie Sonnendichte Kleidung und Lichtschutzmittel ab Lichtschutzfaktor 15 verwenden. Achten Sie auf kindgerechte Mittel: Cremes und Lotionen.
Morgens und abends:
Was für Erwachsene gilt, hat erst recht Relevanz für Kinder, nämlich die Mittagssonne zu meiden. Nutzen Sie den frühen und späten Tag für Ihre gemeinsamen Unternehmungen.
Insider-Tipp:
Die Sonne aktiviert beim Kind, die Vitamin-D-Produktion. Um einen Mangel auszuschließen reichen jedoch bereits wenige Minuten indirekter Sonnenbestrahlung täglich.
| Hüte kappen und Tücher: Auf einen ausreichenden Gesichts- und Nackenschutz achten. |
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| Lichtschutzmittel ab 1. Lebensjahr: Ab LSF. 15 für Hände und Gesicht |
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| Hemden/Shirts: Sonnendicht, mit möglichst halblangen Ärmeln. |
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| Hosen: Bermuda- Shorts oder mit noch längerem Bein. |
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| Schuhe: Espadrilles o.ä., keinesfalls Sandalen. Das Schuhwerk sollte bequem sein und dem Fußrücken ausreichenden Schutz bieten. |
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Dies sind keine ärztlichen Informationsseiten. Sie können und soll keinen Arztbesuch ersetzen.
Sie ist vielmehr dazu gedacht, Ihnen einige wertvolle Tipps zu geben.