Haarpflege in der Schwangerschaft

Für die meisten Frauen sind es die tollsten neun Monate ihres Lebens. Auch, was die Haare betrifft! Sie sind einfach das schönste Accessoire, über das frau sich freuen kann! Hier mehr über ihre Entstehung. Haare in der Schwangerschaft sind sogar meist dichter, voller und wirken einfach gesünder. Zurückzuführen ist das auf das Hormon Östrogen, das während dieser Zeit verstärkt gebildet wird. Ihm verdankt frau in der Schwangerschaft ein Plus an Haarfülle von stolzen zehn Prozent im Durchschnitt! Östrogen verfügt nämlich über die wundervolle Eigenschaft, die Lebens- und Ruhephase jedes einzelnen Haares zu verlängern und die Haarwurzel zu stärken. Natürliches „big hair“ ist die erfreuliche Folge dieses Hormon-Boosters. Sinkt der Östrogenspiegel nach der Geburt wieder ab, ist aber meist Schluss mit der üppigen Haarpracht. Und viele Frauen klagen über verstärkten Haarausfall nach der Entbindung. 

 

Haarausfall nach der Entbindung:
kein Grund zur Panik!

Viele Frauen bemerken, dass ihr Haar nach der Schwangerschaft plötzlich verstärkt ausfällt. Aber keine Panik: es fallen nur die Haare fallen aus, die durch ihr verlängertes Wachstum länger als gewöhnlich auf dem Kopf bleiben konnten Keinesfalls handelt es sich dabei um einen Haarausfall im klassischen Sinn, deshalb ganz ruhig bleiben: Das vorübergehende "Haarsterben" stellt sich meist etwa zwei bis vier Monate nach der Geburt ein und endet fast immer nach der Stillphase. Ist auch sie vorbei, wachsen die Haare im gewohnten Zyklus weiter.

 

Milde und natürliche Haarpflege

Wenn Sie in der Schwangerschaft zu trockenem Haar neigen:Kräftige Bürstenstriche regen die Talgdrüsen an und sorgen für verstärkte Kopfhautdurchblutung. Außerdem wird durch häufiges Bürsten der Talg über die gesamte Haarlänge verteilt. Mindestens einmal pro Woche sollte man sich eine pflegende Kur oder Haarmaske gönnen – das Grundpflegeprogramm für schönes Haar in der Schwangerschaft. Ganz einfach: die wöchentliche Sesamölkur: drei Esslöffel Sesamöl in die Haarlängen massieren und anschließend in ein vorgewärmtes Handtuch wickeln – das verstärkt die Pflegewirkung zusätzlich. Lassen Sie die Kur etwa 30 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit einem milden Shampoo aus. Die Kur dringt tief in die Haarstruktur ein, schleust die Pflegestoffe genau dorthin wo sie gebraucht werden und glättet die Schuppenschicht der Haare. Doch ob selbstgemachte Haarpflege oder vom Friseur empfohlen: Haare, die während der Schwangerschaft manchmal etwas stumpf wirken, werden so wieder seidig glänzend. Auch die Einnahme von Kieselerde in der Schwangerschaft hat sich bewährt. Hier finden Sie weitere Tipps und Infos rund um das Thema Haarpflege.

 

Natur ist Trumpf in der Schwangerschaft

Zur Haarpflege in der Schwangerschaft sollten möglichst Produkte natürlichen Ursprungs verwendet werden, die mittlerweile zahlreich erhältlich sind. Inhaltsstoffe wie Avocado- und Arganöle haben sich bewährt, ebenso wie Jojobaextrakt, Kamille und Lavendel. Auf alle Fälle darauf achten, dass die Haarpflege-Produkte frei von Phosphaten, Sulfaten und Parabenen sind! Umstritten ist das Thema Haarefärben in der Schwangerschaft. Während die einen der Meinung sind, dass die Menge der Inhaltsstoffe zu gering seien, um schädlich zu sein, warnen andere vor ammoniakhaltigen Colorationen und vor allem dem Wasserstoffperoxid, wie es zum Blondieren verwendet wird. Als Faustregel gilt jedoch, dass in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten auf das Färben und Strähnen der Haare verzichtet werden sollte. Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, aber dennoch auf Farbakzente nicht verzichten will, der sollte auf Strähnen zurückgreifen. Hier wird nämlich die Coloration nicht direkt am Ansatz aufgetragen, sondern in die Längen und Spitzen eingearbeitet, sodass deren Inhaltsstoffe kaum in den Körper gelangen.

 

Hair Styling – weniger ist mehr!


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In der Schwangerschaft ist Schonung angesagt. Das betrifft auch das Haar! Auch bei Haarbürsten und dem Stylen ist es wichtig, auf die richtigen Beauty-Tools zu achten, damit die Haare nicht überstrapaziert werden. Bürsten aus weichem Naturhaar oder der Tangle Teezer, der die Haare nach dem Waschen sanft entwirrt, sind jetzt genau richtig. Bei trockenem Haar sollten man zum Lockenstab oder dem Glätteisen in der Schwangerschaft möglichst nicht zu oft greifen! Und wenn es sich nicht vermeiden lässt, unbedingt ein schützendes Anti-Hitze Spray verwenden!  

 

Der berühmte Glow

Dem Haarausfall kann in manchen Fällen mit der richtigen Pflege ein wenig entgegengewirkt werden. Dazu zählt eine sanfte Massage der Kopfhaut nach dem Waschen ebenso wie Produkte, die Haar und Kopfhaut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen. 

Die meisten Frauen sehen während der Schwangerschaft geradezu strahlend aus – der berühmte innere Glow! Kein Wunder, denn ein Baby zu erwarten bedeutet nicht, auf tolles Aussehen verzichten zu müssen. Im Gegenteil – freuen Sie sich auf die natürliche Schönheit, die Sie in diesen neun Monaten erwartet!